Cours collectif

Les cours collectifs de fitness et le coaching de groupe sont à l’origine de la puissance de l’énergie collective qui va vous booster et vous amener à vous surpasser. Quels que soient votre âge et votre niveau, ce sport représente un excellent choix pour améliorer sa condition physique

Cours collectifs de fitness à My Moment dans l’Oise

 Rien de tel que l’esprit d’équipe ! Avancer à plusieurs renforce la motivation et la concentration. Durant nos cours collectifs de fitness, vous allez pouvoir profiter de l’effervescence et de l’émulation du groupe pour progresser dans diverses disciplines sportives : course, vélo, gymnastique, abdos-fessiers, step, crossfit, musculation, circuits cardio, etc. Encouragé par vos pairs, vous atteindrez plus facilement vos objectifs : être en bonne santé, vous muscler, sculpter votre corps…

Pour connaître les modalités des inscriptions aux séances collectives de My Moment, contactez-nous

Bienfaits des séances de sport à plusieurs à Beauvais

Zumba, aquagym, body balance, stretching, corde à sauter, elliptique, exercices de renforcement musculaire légers, gainage, Pilate : suivez le rythme et entraînez-vous à plusieurs ! Grâce au fitness, vous allez développer votre endurance cardiovasculaire, gagner en souplesse et en agilité, travailler sur votre respiration, votre équilibre et votre coordination. De plus, la pratique régulière de ces activités sportives tonifie le corps, réduit les tensions musculaires et favorise la perte de poids et le remodelage sur-mesure de la silhouette.